ツール ツール健康計算カロリー 基礎代謝量・消費カロリー計算ツール|1日に必要なエネルギーの目安 「1日にどれくらいカロリーを消費しているんだろう?」——性別・年齢・身長・体重・活動レベルから、基礎代謝量と1日の推定消費カロリーを計算するツールです。採用しているのは広く使われる Mifflin-St Jeor 式です。推定式は複数あり、... 2026-08-25 トリヴィ編集長