日本の高齢化率（総人口に占める65歳以上の割合）は、いまや世界でもっとも高い水準にあります。総務省統計局が2026年9月20日に「敬老の日」に合わせて公表した推計によると、65歳以上の高齢者人口は3624万人（前年比2万人増）と2年ぶりに増加し、総人口に占める割合は29.6%と過去最高を更新しました。この記事では、2026年9月時点の最新データをもとに、高齢者人口の内訳や働く高齢者の割合、そして主要国との国際比較まで、数字でわかりやすく整理します。
2026年の最新データ｜高齢者は3624万人・2年ぶりの増加
総務省統計局が公表した2026年9月15日時点の推計では、65歳以上の高齢者人口は3624万人となり、前年から2万人増えて2年ぶりに増加しました。総人口に占める割合は29.6%（前年比0.2ポイント増）で、こちらは過去最高を更新しています（人口は減少局面のため、総数の最多は過去の年で、割合は上がり続けています）。日本人のおよそ3.4人に1人が65歳以上という計算になります。
男女別に見ると、内訳には大きな差があります。男性は1571万人で男性全体の26.3%、女性は2054万人で女性全体の32.6%を占めました。女性はおよそ3人に1人が高齢者にあたり、平均寿命が長いぶん、高齢層では女性の割合が高くなる傾向がはっきりと表れています。
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| 項目 | 2026年の数値 | 割合 |
|---|---|---|
| 高齢者人口（65歳以上） | 3624万人 | 総人口の29.6% |
| 男性 | 1571万人 | 男性の26.3% |
| 女性 | 2054万人 | 女性の32.6% |
高齢化率は世界一｜イタリア・ドイツとの比較
総務省統計局は、人口4000万人以上の39カ国を対象に、総人口に占める高齢者の割合を比較しています。その結果、日本は29.6%で堂々の世界1位でした。
2位はイタリアで25.6%、3位はドイツで24.2%と続きます。ヨーロッパにも高齢化が進んだ国は多いものの、日本の水準はそれらを数ポイント上回っており、「世界でもっとも高齢化が進んだ国」という位置づけが続いています。
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| 順位 | 国 | 高齢化率 |
|---|---|---|
| 1位 | 日本 | 29.6% |
| 2位 | イタリア | 25.6% |
| 3位 | ドイツ | 24.2% |
※対象は人口4000万人以上の39カ国。データは2026年時点の総務省統計局の推計によります。
働く高齢者は943万人｜4人に1人が就業
高齢化と同時に進んでいるのが、高齢者の就業です。総務省統計局によると、2025年の65歳以上の就業者数は943万人で、22年連続の増加となり、比較可能な1968年以降で過去最多を記録しました。
65歳以上の人口に占める就業者の割合は26.0%で、高齢者のおよそ4人に1人が働いている計算になります。定年後も仕事を続ける人が年々増えており、「働く高齢者」はもはや珍しい存在ではなくなっています。
高齢化率とは｜「高齢化社会」との違い
「高齢化率」とは、総人口に占める65歳以上の人口の割合を指す言葉です。よく似た言葉に「高齢化社会」「高齢社会」「超高齢社会」がありますが、これらは高齢化率の水準によって使い分けられます。
一般的な定義では、高齢化率が7%を超えると「高齢化社会」、14%を超えると「高齢社会」、21%を超えると「超高齢社会」とされます。この区分は国連の報告書などで用いられてきた考え方で、日本はすでに21%を大きく上回る「超高齢社会」の段階にあります。29.6%という数字は、その中でも突出して高い水準だといえます。
まとめ
2026年9月時点で、日本の高齢化率は29.6%と過去最高を更新し、高齢者人口は3624万人と2年ぶりに増加しました。人口4000万人以上の国の中では世界一で、2位イタリア・3位ドイツを上回っています。一方で、働く高齢者は943万人と22年連続で増え、4人に1人が就業しているのも今の日本の特徴です。数字で全体像をつかんでおくと、ニュースで高齢化の話題に触れたときにも、その意味をより立体的に理解できるはずです。
参考・出典
- 総務省統計局「統計トピックスNo.149 統計からみた我が国の高齢者－『敬老の日』にちなんで－」（令和8年9月20日） https://www.stat.go.jp/data/topics/topi1490.html
- 時事通信「65歳以上、3624万人 総人口の3割占める 総務省」（2026年9月20日） https://news.yahoo.co.jp/articles/5816405c33387cd8abbb7293158f258d6390054b
- nippon.com「高齢者、最多の3624万人 人口の29.6％、政府推計」（2026年9月20日） https://www.nippon.com/ja/news/kd1474314842233635209/
